โรคเอดส์เป็นโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราเสื่อมสภาพ ซึ่งเกิดจาการที่ร่างกายของเราได้รับเชื้อเอชไอวีมานั้นเอง ดังนั้นก่อนที่จะสายโรคเอดส์นั้นมีวิธีการป้องกันตัวเองมากมาย ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญต่อคนที่ชอบเที่ยวเปลี่ยนคู่นอน ควรที่จะเรียนรู้วิธีการป้องกันตนเองให้ห่างไกลจากโรคเอดส์ ปัจจุบันก็ยังพบว่ามีจำนวนคนมากมายที่มีเชื้อเอดส์ เกิดจาการที่ไม่รู้จักป้องกันตนเองเวลาไปเที่ยวกัน เรามาดูกันว่าวิธีการป้องกันตนเองนั้นมีอะไรกันบ้างที่ทุกคนควรเรียนรู้จักการป้องกันไว้
1.ควรหลีกเลี่ยงจากการใช้เข็มฉีดยาร่วมกับคนอื่น การไม่ใช้ฉีดยาร่วมกับคนอื่นถือว่าทุกคนควรใส่ใจกับเรื่องนี้ เพราะเราพลาดไปใช้ร่วมกับคนอื่น โดยที่เราไม่รู้ว่าเขามีเชื้อเอดส์อยู่อาจส่งผลให้เราติดเชื้อเอดส์มาจากเขาได้ ถือว่าเป็นความเสี่ยงต่อการใช้เข็มฉีดร่วมกกัน
2.ควรรู้จักการใช้ถุงยางอนามัย เป็นสิ่งที่ควรทำสำหรับคนที่ชอบเที่ยวหาคู่นอนเป็นประจำ หากเกิดการมีเพศสัมพันธ์กันควรใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง เพื่อเป็นการป้องกันตนเองจากโรคเอดส์ ซึ่งคนส่วนใหญ่ที่เป็นเอดส์นั้น ล้วนเกิดจากการไม่ใส่ถุงยางอนามัยกัน ทำให้ได้รับเชื้อเอดส์มาโดยไม่รู้ตัวกันเป็นส่วนใหญ่ ทำให้โรคเอดส์มีมากขึ้นในสังคมปัจจุบัน
3.การป้องกันโดยการกินยาต้านเชื้อเอชไอวี ถือว่าเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยป้องกันเชื้อเอชไอวีได้ดี แต่ทุกครั้งที่จะกินยาตัวนี้ควรต้องไปปรึกษาทางหมอก่อนเสมอ แต่รับรองว่าการกินยาต้านเชื้อนั้นสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ แต่คนส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยรู้จักกัน เป็นยาที่กินไปแล้วสามารถช่วยไม่ให้เชื้อเอชไอวีที่ติดเรามาไปลุกลามส่วนอื่น ๆของร่างกายเรา
4.การพาคู่รักไปตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ เป็นสิ่งที่คนมีคู่ควรใส่ใจกับเรื่องตรวจสุขภาพกัน หากใครไม่ไว้ใจกับคนรักของตนเอง เพราะบางที่อาจไปแอบนอนกับคนอื่นแล้วได้รับเชื้อเอชไอวีมาโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นควรพากันไปตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ถือว่าเป็นกันป้องกันและยังเป็นการดูแลสุขภาพของเราไปด้วย หรืออาจจะไปซื้อ ชุดตรวจ hiv เพื่อมาตรวจและถือว่าเป็นการป้องกันในระดับหนึ่ง
5.การป้องกันเชื้อเชไอวีในช่วงตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่คนท้องที่รู้ตังเองว่ามีเชื้อเอชไอวีอยู่แต่เกิดการตั้งท้องขึ้นมา ต้องควรไปปรึกษากับทางหมอ เพื่อจะได้ให้กินยาต้านเชื้อเอชไอวีไม่ให้เชื้อไปติดลูกเราได้ เป็นการป้องกันเพื่อไม่ให้ลูกที่คลอดออกมานั้นได้รับเชื้อในระหว่างการคลอดออกมา